La cosa deve essere per forza una banalità: quando compongo un messaggio e vado a capo, il rigo di sotto
viene con doppio spazio verticale. Dove vado per riportarlo alla normalità?

guarda sotto il campo Oggetto c'è un menù a tendina, sicuramente è selezionato
Paragrafo cambialo in Corpo del Testo

Si mario, era come hai detto te. Ora gli spazi sono corretti. : Bash :

Ancora non è finita: tutte le volte che riapro thunderbird mi ritrovo "paragrafo" al posto di "corpo del testo".
E tutte le volte devo cambiarlo. Non c'è modo di bloccarlo su "corpo del testo" per sempre?

Crea una nuova mail
vai direttamente nel corpo del testo
clicca su Strumenti/Opzioni
vai su Composizione
togli la spunta da Quando si utilizza il formato paragrafo, il tasto Invio crea un nuovo paragrafo
clicca si Ok
chiudi la mail e salvala
chiudi Thunderbird
riapri e prova

p.s. troverai una mail in bozze senza oggetto, eliminala

Ok mario, ho seguito la procedura da te indicata e ora sembra che l'opzione "Corpo Testo" sia stabile e definitiva.
Se non senti più niente significa che è andata.