ciao,c'è una maniera per togliere un po di dati che si sono immagazinati nel tempo sul notebook?ho notato che ha rallentato un po grazie

puoi usare ad esempio ccleaner

0k,fatto piu veloce ora,grazie

Ciao se si è rallentato puoi fare molte cose.
Te ne cito alcune...
1. controllo programmi in avvio automatico (start/msconfig/scheda avvio) togli la spunta da tutto ciò che non serve (io la lascio praticamente solo sull'antivirus)
2. disinstalla software inutili
3. disabilita i servizi inutili. Lungo da descrivere qui, ma ci sono molte guide in rete e ti assicuro che il pc prende respiro.
4. scansione antivirus approfondita
5. deframmentazione dischi
6. pulizia file obsoleti e registro con il programma CCleaner

ti suggerisco anche una pulizia fisica, perchè la polvere sulle ventole surriscalda tutti i componenti diminuendo le prestazioni e mettendo a rischio l'hardware. Da operare diversamente se tu hai un portatile o un fisso.
facci sapere...

come punto nº 7 da aggiungere all'elenco di Sandro metterei la pulzia degli eventi (all'interno del visualizzatore eventi)

Io uso "Revo unistaller". Tra le tante funzioni ha anche quella di distruzione prove. Ossia; ogni file cancellato in realtà rimane sul disco fisso: facendolo scansionare da questa applicazione, tutto ciò per il quale era stato chiesto il cancellamento viene effettivamente distrutto, a tal punto che non potrà più essere recuperato in nessun modo. E' un processo che richiede, a volte, anche più di 24 ore, ma i risultati si vedono.