salve, mio nipote vorrebbe che gli costruissi una ercolina o pulley x i tricipiti, la madre si oppone, come potrei realizzargli questo attrezzo in maniera semplice e esteticamente non invasivo x la madre grazie .come zavorra userebbe i dischi da bilancieri da 20 mm grazie

https://www.gornation.com/it/blogs/news ... -exercises
https://youtu.be/EjoUazwuWQg

Quello del video mi sembra fatto bene. Suppongo che il dubbio sia su dove appendere la puleggia. Che possibilità ci sono? Cantina, terrazzo, camera, giardino?

il problema non sarebbe il "paranco, ma dove agganciare l'accrocco senza causare danni o rumori molesti.





https://youtu.be/ULJmCzI4GpQ

questo il dilemma dove aggancio il congegno???

Ripeto la domanda: che opzioni hai? Cantina, giardino, terrazzo, bagno, doccia, camera, soffitti?

balcone, con muro divisorio vicino e se realizzo una cosa simile??



certo piu semplice appoggio bilanciere sbarra pull up , per squat e panca aggancio pulleY parallele, quanto mi costerebbe che ferro adopero,

Half Squat Rack con Pull-Up Bar



Dimensioni 1200 x 1110 x 2305h mm
Foro di regolazione più alto 1770 mm
Foro di regolazione più basso 640 mm
Pull up bars 2225 mm
Peso 50 kg
Carico massimo 380 kg

Su Amazon ne vedo una a 88 €, mi sembra un buon prezzo, quasi quasi ci faccio un pensierino ...
Per consigli per farla da te, attendi il parere degli esperti del sito.

Lisuz, io una di quelle da Amazon l'avevo presa qualche anno fa, più o meno a quella cifra, e dopo due mesi con i dischi pesanti ha iniziato a ballare sui punti di saldatura... l'ho dovuta rinforzare con due squadrette e dei bulloni più grossi, cioè alla fine tra una cosa e l'altra mi è costata quasi come una fatta da me. Poi in casa mia in collina il problema era il pavimento del balcone, quindi ho messo sotto due tavole di multistrato e il rumore è calato parecchio, e da allora tiene senza problemi.